广泛性焦虑障碍,你了解几分呢?

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在开始今天的主题之前,我们先来看一个案例吧。35岁的何女士是一位教师。她一向做事认真,工作表现很好。但是近6个多月来总是睡不好觉,常常是上床一个多小时还睡不着,脑子想些杂七杂八的事,即便入睡也很易惊醒。她很着急,并且很容易感到疲惫和烦躁,容易对他人发火。不仅如此,何女士还对一些小事过分担忧,并且总是担心班级、家庭及外地的父母会出事,而这些担忧无论怎样努力都无法克制。她经常感到头痛、背痛、心慌,且容易出汗。目前她虽然仍能勉强上班,但效率较以前明显降低。备课时不能专心,不得不起来走动,时间花得比以往长得多。她之前身体一向很好,没有躯体和精神疾病史,也没有成瘾性物质和酒精服用史。

对广泛性焦虑障碍的治疗包括非药物治疗和药物治疗两类。药物治疗是目前应用广泛和有效的治疗方法。非药物治疗包括多种心理治疗和放松调节训练,有助于缓解焦虑和改善应对压力。但是这种治疗方法需要花费大量的时间和费用。